19/1 Söndag - Storstädning...
Eftersom T släppte ut pållarna igår, fick jag ta morgonpasset idag. Bara att kravla sig upp ur sängen och ge sig ut till stallet. Ängla var pigg, kan väl säga... for runt i trädgården som ett yrväder innan hon var redo att följa med in i stallet. Det såg ut att bli en solig dag, vilket behövs. Hästarnas hage är lerig, framför allt vid insläppet. Halva hagen ligger lite högre upp så däre är det lite söndertrampat, men marken står inte under vatten i alla fall. Dock fick jag klafsa igenom lervällingen för att kunna ta mig ut tid och lägga ut frukosten. Pållarna sprang igenom lervällingen för att så snabbt som möjigt övervinna eländet.
Jag och Ängla förpassade oss in till stugvärmen och jag fixade ordning frukost åt mig. Under tiden som kaffet kokade passade jag på att ställa mig på vågen. Det var inte så upplyftande.... Trots att jag är noga med vad jag stoppar i mig och vi äter nyttig mat. Jag håller mig dessutom till kaloriantet om cirka 1300 kcal per dag. Vid min förra viktresa så hade jag inga problem att tappa vikt vid det antalet kalorier... men nu... 3 hg på en vecka. Rent av deprimerande resultat 😩.
Att jag känner så beror nog mest på att jag är helt galet hungrig HELA TIDEN! Godissuget är inte så farligt längre och jag har varit utan socker nu i drygt 2 veckor. Förmodligen är det så att jag har leptinresistens - mina fettceller fattar helt enkelt inte att jag fått i mig mat och egentligen är mätt. Det man behöver göra för att få balans på leptinet (som är ett hormon) är att gå ner i vikt. Problemet vid leptinresistens är att fettcellerna inte fattar att jag får mat så det räcker, utan håller kvar den överskottsenergin som finns lagrad i fettcellerna. Alltså gör leptinresistensen det extra svårt att gå ner i vikt.
Alltså - ämnesomsättningen går verkligen på sparlåga... eller så har jag helt enkelt fel på sköldskörteln. Hur som helst. Har en tid till läkare på tisdag eftersom jag har en del andra skumma symtom också.
Efter att ha fått i mig frukosten och kollat på morgon-TV på TV4 en stund så fixade jag ordning mig. Vid 10-snåret fick jag så fart på T. Det var dags för dagens stora arbetspass. Storstädning av huset och ut med julen. Under tiden som jag utövade soffhäng framför TV:n på morgon, så hade Nalle fastnat i julgranslittret - slängt sig iväg i vild panik och dragit med sig hela julgranen halvvägs ut ur vardagsrummet. Det låg julgranskulor och annat pynt över hela vardagsrumsgolvet... det var i alla högsta grad ett tecken på att det var dags att plocka undan allt julpynt 😉.
Så vi satte igång och som vanlig tog det tid. Först ner med alla julstjärnor och ljusstakar. Pynt plockades undan och så in med allt i vindsgarderoben. Jag fortsatte sedan med att damma ordentligt, vilket var välbehövligt. Vi tog en vilopaus för lunch vid 12:30-snåret innan vi körde på igen. Det var en strålande sol ute, och vid 14:30-snåret tog vi en paus i städandet bara för att få lite dagsljus på oss. Så ut och kollade igenom trädgården. Vi gav oss iväg på en promenad med Ängla. Det har blivit grymt dåligt med koppelpromenader för Ängla, vilket gör att hon blir helt i exstas när det är dags. Hon blir inte helt lätthanterlig vid dessa tillfällen, och i början av promenaden hade jag svårt att få nosgrimman att sitta bra. Dock kan jag inte gå på koppelpromenad utan för då blir jag omkulldragen. När vi kommit ut på en gärdesväg där vi har bra sikt så gick T i förväg så han var 200 m före mig. Sedan var det dags att låta Ängla springa lite lös...
Ängla var lydig och kunde sitta stilla hos mig när husse knallade iväg.
Sedan fick Ängla springa fram och tillbaka mellan mig och T. Vi tränade på inkallning och sitt så det var inte bara hopp och lek. Dock märktes det att vovven verkligen hade behov av att få kuta av sig. Efter den här vintern är det inte alls så konstigt.
Träning på att sitta hos matte och vänta på att få springa till husse.
När vi var nästan uppe i Latorp så gick T ut på gärdet och Ängla fick springa lös. Det är bra med öppna vidder för man ser flera km och kan hålla koll så det inte är något vilt, gångare, ryttare etc i närheten.
Upp till höger ligger mitt stall och mina tre damer står och håller superkoll på vad det var vi sysslade med...
vart tar husse vägen nu...
Vi var ute i solen närmare en timme och när jag sedan kopplade Ängla igen för att knalla hemåt. Då var det inga problem med nosgrimman eller att gå med henne. Hon var trött och nöjd. Väl hemma så gick T in i huset för att dammsuga övervåningen under tiden som jag och Ängla förpassade oss till stallet. Jag fixade stallsysslorna och för en gång skulle sprang inte Ängla ivägen och snodde hästbajs ur dygnkärran. Nädå, hon var trött och la sig på sin filt och sov en stund. När jag var klar med mockning och sopning av stallet så förpassade vi oss in till stugvärmen. Jag fortsatte med att damma undervåningen och så fick tvättmaskinen jobba. När T dammsög undervåningen så moppade jag golvet på övervåningen.
När det var avklarat så var kl närmare 17-snåret och vi drog ut till stallet. Damerna fick komma in till sin em-mat. Ställde ordning lucern och betfiber i blöt och så full fart in till huset igen. Vi fixade lite middag - Kelda tomatsoppa och smörgås fick det bli idag. Under tiden som vi käkade så var Ängla helt utslagen - snacka om trött hund. Dagens promenadpass var tydligen väldigt välbehövlig.
Mätt och belåten fortsatte vi med städningen. Vi skakade alla filtar och mattor. In med dessa och så moppade jag golvet i vardagsrummet. När det hade torkat där så fick T och Ängla förpassa sig in det under tiden som jag fixade handfat och toa, för att avsluta med att moppa golven i resten av undervåningen.
Lite lätt trött placerade jag mig sedan i soffan när jag var klar. Kände mig helt utsliten! Vi kollade på Fader Brown och sedan Barnmorskorna på Est End innan vi sedan drog ut en sista vända till stallet. Kollade igenom damerna en gång till och så fick de sin kvällsmat. Nu får kvällen avslutas med lite soffhäng och Morden i Midsumer på kanal 8. Så detta är allt för idag!
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
