30/1 Torsdag - Hemmakväll..
Idag tog vi bilen till jobbet eftersom vi behövde veckohandla. Så T hämtade upp mig strax efter 16:30-snåret och så for vi till Willys och shoppade mat för några dagar framöver. Eftersom jag måste ner vikt och vi lagar nyttig och bra mat i från grunden, får vi handla lite oftare då det går åt en del grönsaker.
Väl hemma så fick pållarna sin em-mat - dock fick de vara kvar ute idag eftersom det var uppehåll och vindstilla.
När jag bar in matkassarna i köket möttes jag av detta. Halva kattligan visade med all tydlighet att matte och husse kom hem ALLDELES för sent och servicen var under all kritik 😱. Sicken dålig matte man är... 😳
För att kunna packa upp matkassarna i fred var det bara att utfodra djuren så det blev lugnt 😋.
Sedan var det dags att laga middag och det fixade T. Jag drog på mig stallkläderna och förpassade mig ut till stallet. Som vanligt fixade jag mockning, sopning och ställde lucern och betfiber i blöt innan jag gick igen. Efter den fysiska ansträngningen var jag helt matt i kroppen. Jag var hungrig och då köra ett mockningspass innan maten - det kändes.
Till middag idag blev det zucchiniplättar med halloumi, romsås och tomater. Endast 390 goda kcal.
Jag tror faktiskt också att leptinbalansen börjar återhämta sig. Jag kände att jag blev OK mätt på maten. Inte som om jag hade ett stort hål i magen - så som det känts efter en måltid tidgare. Framför allt är jag medveten om att jag kan ha leptinresistens, så bara för att det känns som om jag är hungrig, betyder inte att jag behöver äta. I alla fall inte om jag fått i mig det jag behöver.
När vi käkat klart och plockat undan så drog vi ut till stallet och vatten blev upphällt till pållarna. Jag fixade ordning höpåsarna och så strax innan kl 20 fick pållarna komma in. Jag kollade igenom damerna och så förpassade vi oss in till soffan. Vi kollade på Antikrundan fram till strax innan kl 21. Då drog vi ut till stallet igen och så fick pållarna sin kvällsmat och mer vatten hälldes upp. Sedan full fart in till soffan igen.
Nu avslutas kvällen med ett avsnitt av "I huvudet på en gärningsman" och i dag handlade det om våldtäcktsmannen som härjade i Örebro under ett antal år. Eftersom vi inte bodde i stan då så kände jag, som kvinna, inte av att jag behövde vara rädd. Kommer dock ihåg att jag reagerade på de första överfallen och tänkte att det måste vara samma gärningsman. Fy vilken obehaglig typ 😱.
Vi kollade på lite nyheter efter dokumentären och det var skönt att få lite annat perspektiv att tänka på.
Så detta är allt för idag!
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
