17/10 Måndag - Mat igen...
Måndag och en ny oförstörd vecka ligger framför oss. Jag har nu gjort 6 av 9 veckor med Modifast Max-kur. Först 3 veckor där 4 mål ersätts med endast Modifast, sedan 3 veckor där jag ätit frukost och ersatt 3 mål med Modifast. Nu är det 3 veckor kvar där jag kommer äta frukost och 1 mål mat till, lunch eller middag, och så 2 mål ersätts med Modifast.
Så här efter 6 veckor har jag gått ner drygt 11 kg och jag är supernöjd. Nu när jag ska äta mer vanlig mat kommer viktnedgången sakta av, men det är helt OK. Jag har fått den kickstart som jag så väl behövde. Och framför allt kommer jag i mina kläder. Nu har jag 10 kg kvar att tappa innan jag kan ta fram en omgång med kläder i mindre storlek. Men vi tar ett kilo i taget.
Jag jobbade hemifrån idag och käkade alltså min vanliga frukost bestående av ett par knäckemackor med ost och paprika. Kaffe så klart också!
Jobbet rullade på under dagen som vanligt. På lunchen tog jag lite luft och passade på att mocka boxarna.
När arbetsdagen av avklarad så drog jag ut och em-fodrade pållarna. Förpassade mig sedan till köket och så var det dags att laga lite mat. T kom hem precis när jag satte igång med middagen. För att inte käka alldeles för galet med kalorier så blev det lite enkel mat idag. Jag strimlade kycklingfilé som stektes i stekpanna och sedan fick koka ihop i lite sweet chilisås. Till detta serverades sommargrönsaker. Det smakade mycket bra!
Efter maten så åkte T och jag iväg till diket där vi ställt ut mat till vår katt, som är på rymmen. Maten var inte uppäten. Jag har idag mailat till ett Katthem och frågat om vi kan få låna en kattfälla. Det kommer vara enda sättet att fånga in vår katt på.
Väl hemma igen så var det dags för kvällens hästaktivitet. Jag plockade in pållarna och så fixade jag ordning Oktawia. Idag fick det bli ett lätt longeringspass. I morgon ska NL rida, så det är bra om Oktawia inte får vila 3 dagar på raken för då stelnar hon till.
När Damen var borstad och klar så gick vi iväg till ridbanan. Lagom när vi klev utanför stallet så började det regna. Det har vart uppehåll hela dagen, men nu minsann... nu var det tvunget att komma nederbörd. Bara att gilla läget och bli blöt. Som tur var så var det ett stilla regn. Hade det kommit en störtskur, då hade vi gått tillbaka till stallet igen 😉. Vi började passet med att gå fram och tillbaka till allmänna vägen som lite uppvärmning. Sedan förpassade vi oss til ridbanan och påbörjade kvällens longeringsträning. Oktawia skötte sig fint och efter uppvärmning i skritt och trav så fick hon jobba med att hålla i gång galoppen ordentligt. Bra för hennes flås och för att få igång kroppen. Totalt blev det galoppjobb i 10 min innan vi joggade av och skrittade av damen.
Att jobba ute i höstregn är varken min eller Oktawias favoritsyssla, men det blåste i alla all inte. Blöta blev vi dock, men det torkar 😉.
Jag torkade av Oktawia och sedan på med ett hättäcke som är fleecefodrat. Damen placerades i sin box och så kollade jag igenom Kandi. Damerna fick sedan lite hösilage att tugga på och fick alltså stå kvar inne i sina boxar. Jag fixade ordning hästarnas mat och sopade stallet innan jag sedan förpassade mig in i stugvärmen. Min stalljacka hängdes upp på tork och så placerade jag mig i soffan under en filt. Värmde upp mig under den dryga timmen som jag slappade i soffan innan vi viid 21-snåret drog ut i regnet igen. Ängla blev kvällsrastad och så kvällsfodrade vi pållarna.
Nu får kvällen avslutas med lite nyheter på TV:n och detta är allt för idag!
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
