Fredag 3/4 - Långredag...
Långfredag och en ledig fredag. T släppte ut pållarna så jag kunde ta det lugnt när jag vaknade. Fixade kaffe och slösurfade en stund innan jag fixade iordning mig själv. Pysslade sedan med att rensa i min hög med recept, tidningar, kataloger etc. En hel del gammalt material kunde jag slänga och det blev 3 kassar med material till pappersåtervinningen. Jag har samlat på hög på ett bord och det blir lite av en skräphög. Dessutom var det ett sedan jag rensade och det var välbehövligt. Vid 12 käkade vi lite lätt lunch och vid 13-snåret så var det dags för en ridlektion och jag var på plats med min ridutrustning när det var dags för ridlektionen.
Vi började ridpasset som vanligt med att värma upp. Jag kände direkt att jag inte hade riktigt samma koll på kroppen som i onsdag. Min högra fot lever sitt eget liv ibland - det beror på en nervskada jag fick efter ett diskbråck 1996. Idag var det en sådan dag som jag "fibblade med foten" - jag vet inte hur mycket det syns egentligen - men eftersom jag har dålig känsel och styrka i foten så är den inte alltid på rätt plats.
Det blev i alla fall väldigt varmt med jacka på sig. Höll på att smälla av redan i uppvärmningen...
Hoppade av och tog av mig jackan - sedan klarade jag av att rida igen. Blir jag för varm under ridpasset får jag inte ordning på någonting. Efter uppvärmningen fick vi idag träna på vändningspunkterna på en volt genom att rida "Kyras fyrkant". Vi började i skritt för att sedan göra övningen under trav.
Övningen varvades med trav på fyrkantspåret.
Även lite galoppjobb blev det också - då fick vi hållas på fyrkantspåret - blev lite överkurs att göra Kyras fyrkant i galopp ;-).
Min tappre springare Denny skötte sig riktigt bra, och jag var nöjd trots att jag inte fick ordning på kroppen optimalt idag. Var nöjd ändå och som vanligt så är det att hålla ordning fötter och händer som är det jag ska hålla koll på. Min tränare tycker att jag sitter bra för övrigt. De veckovisa lektionerna sedan i höstas har i alla fall varit bra för mig just för att komma igång med min ridning. Att vara medelålders och ha ett ridupphåll på 1,5 år är inte bra för balans och timing. Känner att jag är på G nu i alla fall och jag har fått mycket bättre balans. Kondition och smidig är det som behöver bättras - alltså är det hög tid att komma igång med annan sport än ridningen... Cykling är nog det som ligger närmast till hands.
Nöjd for jag hem efter ridlektionen. Vilade en stund och drack lite kaffe innan jag drog ut till stalletl och fixade stallsysslorna. När jag var klar så plockade jag in pållarna och Oktawia blev iordningfixad för en omgång tömkörning. Idag utövade vi aktiviteten ute på gården. Första en tur på gatan upp till allmän väg, sedan vägen runt huset, alltså uppför backen och nerför backen.
Vi utnyttjade vändplanen nedanför kullen, inte så stor ute, men den funkar att tömköra på ett litet fyrkantspår eller liten volt.
Uppför backen...
Nedför backen, passade också på att göra halt och träna på att backa. Bra träning för rygg och rumpa för pållan.
Lite travjogg på volt...
Oktawia skötte sig riktigt bra och det blev även miljöträning då det var ryttare som utnyttjade vår gata som galoppsträcka - full galopp sista biten hem (till grannen) och ända upp på stallplanen. Oktawia tyckte det var hur läskigt som helst och blev superspänd, men jag lyckades få henne att förstå att det inte var något monster i antågande.
En gång i tiden lärde jag mig att galopp sista biten hem till stallet var ett big nono. Men jag kanske är omodern. Att ta hänsyn till att man inte rider över hundar, katter, barn eller skrämmer andra hästar borde man ändå kunna förstå som ryttare. Det är ju lika elementärt som att man inte galopperar ikapp och förbi en annan ryttare som är ute och skrittar. Om man inte är ute efter att få hästar i sken förstås...
Oktaiwa var i alla fall lugn och avslappnad när vi var klara och pållarna blev utsläppta i hagen igen när de blivit ompysslade.
Resten av kvällen tillbringade vi med att fixa middag - idag blev det biff i chili och broccoli - käkade och sedan tog vi det lugnt och utövade soffhäng tills det var dags att plocka in pållarna vid 21-snåret då jag kollade igenom damerna innan kvällsmaten serverades.
Innan vi förpassade oss tillbaka till soffan så blev även vovvarna kvällsrastade och roligare än så här blir det inte idag.
/Lizzie
Tog det lugnt resten av kvällen
Kommentarer
Trackback
