22/10 Torsdag - Hemmakväll...
Tillbringat min arbetsdag med att sitta på ett par långa möten. Så när väl slutat för dagen och kommit hem tillsammans med T, så kände jag att det var dags för lite aktivitet. T var inte lika entusiastisk....
Började dock som vanligt - ut till stallet. Em-matade pållarna, ställde iordning kraftfoder. In i huset och käkade lite mat. T hade fixat iordning gulaschsoppa - smakade bra. Jag drog på mig ytterkläderna igen och förpassade mig till stallet igen där jag fyllde höpåsar, hällde upp vatten och mockade. När jag var klar så hade det självklart blivit kolsvart ute. Jag ville egentligen gå en rask promenad, men eftersom jag faktiskt tycker det är olustigt med grannens hundar (de som anföll mig för ett par år sedan) och jag inte kan se dem i mörkret. Sist T och jag var ute och gick så kom de ju och mötte oss i gatan. Vill inte riskera det när jag är själv ute. T ville absolut inte gå på någon promis. Han var i full färd med att städa i badrummet (!!) - så istället plockade jag fram mina skivor från Må bra.
Jag har två olika skivor med träningsprogram från Må Bra - de är alldeles förträffliga - jag använder dem alldeles för sällan bara ;-). Den ena skivan koncentrera sig på corestyrka och kondition, den andra skivan benstyrka och kondition. Dock kommer jag aldrig ihåg vilken som är vilken, men hoppades på skivan med core-övningarna
Så jag tog en skiva, in med den i DVD:n, fram med träningsmattan och så körde jag igång... jag insåg efter ett tag att jag valt fel skiva - det var den med benövningarna....
Träningsprogrammet tar cirka 30 min och efteråt var jag totalt sjöblöt av svett - mina ben levde ett eget liv :-O . Helt klart behöver jag köra träningspasset minst två gånger i veckan - nu ska jag bara genomlida träningsvärken from hell - som jag kommer att få.
När jag hämtat mig efter träningen var det dags att gå ut och plocka in pållarna och servera kraftfodret. Jag hade fullt sjå att gå ner till stallet - benen var helt lealösa :-O
Som tur var har mina tre damer lärt sig i vilken ordning man går in i stallet för att få mat. Först Bianca, sedan Kandahar och sist Oktawia. Alltså uppför de sig riktigt civiliserat under insläppet - de måste ju stå utanför stalldörren och vänta på sin tur och bli insläppta en och en. Inget bråk och jag blev inte översprungen ;-).
Under tiden som pållarna käkade upp maten så kollade jag igenom dem och borstade av dem det värsta. Tack och lov för att det är bra väder. Lite torr lera som jag lätt borstade bort på Kandi. Varken Oktawia eller Bianca hade rullat sig ute.
Avslutade med att ge dem sitt kvällshö och nu får det bli lite soffhäng framför TV:n
Allt för idag!
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
