21/8 Måndag - Diet....
Jag har varit Oriflamekonsulent i urminnes tider. Gillar produkterna och tycker de håller hög kvalité. Dessutom är det himla kul med att företaget jobbar med produktutveckling. De nyheter som släpps inför varje katalog är det som håller mig nyfiken och allert. Testar alla nyheter och den här gången är det en liten tub med footserum. Har under någon vecka smörjt in mina hemska förhårdnader på hälar och främre delen av fotsulan. Förhårdnaderna har jag försökt skära bort en fotkniv och jag har filat som en galning, men inget hjälper. Förrän nu....
Serumet mjukar upp förhårdnaderna och i lördags upptäckte jag att fräst förhårdnaderna på hälarna var rejält uppluckrade. Karvade bort det värsta med fotkniven och så på med en omgång serum i lördags kväll. I söndags morse så gick det alldeles ypperligt att slipa med fotfil och fötterna har blivit jättefina. Efter ytterligare en natt med footserumet - så är jag helt mjuk och fin om hälarna, förhårdnaderna är bort och lika så de förhatliga självsprickorna.
Det är helt FANTASTISKT!!! :-D :-D :-D
Vill du veta mer om produkten och klicka hem den så kan du göra det här
Supernöjd över resultatet for jag iväg till jobbet och arbetsdagen försvann i ett lite högre tempo än förra veckan. Idag var det fler medarbetare på plats än vad det var förra veckan och verksamheterna börjar vakna upp efter semestern. Tempot börjar skruvas upp och snart är kaoset tillbaka ;-)
T och jag började också på höstens stora projekt idag. Dags att ta itu med vår övervikt. Både jag och T har kraftig övervikt och vi har levt nyttigt under våren. Sakta har vågen pekat neråt, men så kom semestern emellan. Den nyttiga maten borta med vinden och viktuppgång kom som ett brev med posten...
Altlså tar vi nya tag och eftersom jag ska börja rida min unghäst under hösten måste jag ta i med hårdhandskarna. Jag har sjuklig fetma och är alldeles obalansera som ryttare för att kunna rida min unghäst som det är idag. Därför blir det stenhård diet ett tag framöver. En gammal metod som jag använt tidigare med bra resultat. Gillar egentligen inte dieter eftersom det inte är hållbart i längden, men nu jag inget val. Vi får köra metoden ett par månader och sedan återgå till vår GI-mat senare.
Metoden är en föregångare till 5-2:dieten - varje måndag och tisdag är det fruktag - inga problem med hunger - utan det handlar bara om mental inställning att inget annat än det som står på min matsedel ska in i munnen. Det är den stora utmaningen...
Så klart har ju mina arbetskamrater funderingar över metoden och vid lunchen blev det så klart diskussioner kring detta med bantning. Fick goda råd på hur man ska bära sig åt - men jag tycker inte att trådsmala personer i 30-årsåldern ska uttala sig om hur jag ska eller inte ska göra för att gå ner i vikt.
Jag har hög arvbarhet för fetma och kvinna i klimakteriet - vilket innebär att ämnesomsättningen är zip zero! Jag har problem med dropfot efter ett diskbåck plus problem med en hälsena. Detta innebär att löpträning går fetbort. Långpromenader är inte heller ett alternativ. Jag har nästan 40 kg att gå ner - och det är en annan utmaning att gå ner 5 kg trots att man ligger inom ett normalt BMI ;-).
Fastedagarna är det inte heller speciellt nyttigt med kraftig motion - har inte energi för det. Dock behövde jag aktivera Oktawia lite. Så när stallsysslorna var avklarade och plockade vi in pållarna. Oktawia borstades och så fick hon på sig gjord och och träns. Liten promis ToR vägen och så blev det lite longering nere på vår vändplan. Oktawia uppförde sig bra och det fick bli lite skritt och travjogg. Jobbade med övergångar skritt-trav.
Avslutade med en avslappnade promis ToR vägen. Undertiden som vi gick fram och tillbaka så körde T ner bil och hästtrailer till vändplanen. När vi kom tillbaka och Oktawia såg hästtrailern blev hon genast spänd och undrade nog vad som var på gång. Tänkte passa på att lastträna. Har inte gjort det sedan innan sommaren. Så det blev en liten utmaninga att börja så här en bit från stallet och huset. Men det tick jättebra. Oktawia klev på utan problem och fick åka med upp till gårdsplanen. Där klev hon ut under civiliserade former - matte supernöjd :-D
Nu känns det som om lastningen börjar funka så bra att vi törs åka till ridhus för att träna - och sedan få med hästen hem ;-).
Åter till stallet med Oktawia och pysslade om henne. När jag var klar så kollade jag igenom Kandi och Bianca innan jag sedan greppade grep och skottkärra. Förpassade mig ut till ligghallen och så mockade jag rent där. Det behövdes! Jag var klar med mockningen av ligghallen strax innan kl 21 och avslutade stallpysslet med att servera kvällsmaten till damerna.
Jag förpassade mig in till stugvärmen och nu får det bli lite soffhäng framför TV:n innan det är dags att inta horisontalläge.
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
