13/3 Måndag - Nöjd...
Började dagen med vattengympa. Börjar känna mig lite starkare och kunde ta i mycket mer än tidigare. Detta resulterade i att kände mig helt slut hela dagen ;-). Jag är i alla fall nöjd med de 3 senaste veckornas diet. T och jag började den 20/2 med GI-diet och ska nu köra 6 veckor med rivstartsfas. Vi är nu halvvägs och när jag ställde mig på vågen så har jag tappat 7,2 kg - är supernöjd :-). Jag har fortfarande fruktansvärt mycket övervikt, men det känns bra att det äntligen börjar hända något. Vi har varit noga med maten även tidigare, men under december-januari har jag sakta gått upp i vikt. Jag har haft svårt att låta bli godis - så viktuppgången är egentligen överraskning.
Men för att jag ska kunna rida min unghäst (och även den gamle) - så MÅSTE jag tappa vikt. Både för min skull och för hästens skull. Jag vet ju att jag är en mycket bättre ryttare när jag är smalare. Bättre balans, smidigare etc. Framför allt gör det inte lika ont att landa i backen när man åker av. Något som förmodligen kommer hända när jag börjar rida unghäst... *harkel*.
Så jag känner mig nöjd - riktigt nöjd. Kämpade hela förra året med att försöka få igång viktnedgången, men det har inte lyckats. Uppenbarligen är det GI-mat som är min grej. Dessutom har jag ett matschema som jag slaviskt följer ;-). Dessutom har jag utmanat en arbetskamrat - så vi har en liten tävling. Den som går ner flest kilon till den 1/6 vinner. Förloraren får bjuda vinnare på en lunch. Så vi är båda superpeppade :-D
Arbetsdagen tog slut vid 16:30 och jag for i väg till Willys där jag sammanstrålade med T. Vi shoppade mat för veckan och så fortsatte T hemåt. Jag tog min bil och stannade först till vid OK-macken för att tanka. Därefter for jag vidare till vår paketutlämning där jag hämtade ut ett paket. Paketets innehåll är present till T som fyller år om ett par veckor. Därför passade det bra att hämta postpaketet idag när jag ändå åkte egen bil :-)
Väl hemma smugglade jag in paketet och slog snabbt in presenterna i presentpapper. Nu ligger paket väl gömda i huset i väntan på herrns födelsedag ;-). När jag var klar så bytte jag om till stallkläder och drog ut till stallet. T hade em-matat damerna när han kom hem, så jag fixade ordning lucern och betfor i blöt innan jag tog itu med resten av stallsysslorna. Mockar, ströar upp boxarna, skurar vattenhinkar, gör ordning höpåsarna innan jag förpassar mig in till huset igen.
Maten var lagom klar när jag kom in. Vrålhungrig var jag så det var riktigt gott med mat :-)
Stek lax med ädelostsås och broccoli
Mätt och belåten bläddrade jag igenom tidningen Topphälsa som kom med dagens post. T passade på att diska och jag hjälpte till att plocka undan sedan. Hux flux så var kvällen slut och vi drog ut till stallet vid 20:30 och vi plockade in pållarna. Jag kollade igenom damerna och så serverades kvällsmaten. T och jag förpassade oss in till stugvärmen igen.
Nu avslutas kvällen med lite soffhäng och ett avsnitt av Criminal minds på kanal 5. Så detta är allt för idag!
/Lizzie
Kommentarer
Trackback
